Beschreibung
Krav Maga Kurs Modul 1
Krav Maga Modul Basis 1: Anfänger
09:00 – 17 (inkl Mittagspause)
Im Theorieteil behandeln wir die Themen Kampfsport versus Selbstverteidigungssystem, Aufmerksamkeitsschulung, sowie Möglichkeiten zur Prävention von Gefahren-Situationen. Zudem gehen wir auf rechtliche Grundlagen der Selbstverteidigung (Notwehr, etc.) ein.
Im Praxisteil werden die effizientesten Schlag-, Tritt-, Befreiungstechniken, sowie grundlegende Bewegungsmuster aus dem Krav Maga, Muay Thai und MMA vermittelt. Dabei kommen Prinzipien zur Anwendung, die unabhängig von Alter, Geschlecht und Körperbau funktionieren.
Ort:
St.Pölten Innenstadt – ca 7 min Gehzeit vom Bahnhof, Parkgarage 2min, kostenfreie Parkplätze 7min
Mögliche Kursortänderung vorbehalten je nach aktueller Lage und Verfügbarkeit.
Meldet euch am besten mit einem Partner/einer Partnerin oder einem Freund/einer Freundin an, um die Techniken auch privat weiter üben zu können.
Mitzubringen:
Sportbekleidung
Für Frauen sind T-Shirts (aufgrund der trainierten Griffe und Techniken) entsprechend besser geeignet als Tanktops und Spaghetti Träger Shirts.
Mehr Info? Erfahrungsbericht? HIER beschreiben zum Beispiel zwei Bloggerinnen unseren Kurs. Die beiden Damen haben an unserem Krav Maga Kurs teilgenommen, und im Folgenden einen Artikel dazu auf ihrer Website veröffentlicht.
Unser gesamtes Kursprogramm findet ihr HIER.
Achtung, bei Anmeldung von mehreren Personen, bitte trotzdem separat bestellen und bezahlen! Wir brauchen auf jeden Fall Name und Anschrift von jedem Teilnehmer.
Um sich selbst schützen zu können sind sowohl akkurates Wissen und eine kompetente Ausbildung sehr hilfreich.
In unseren Workshops wird einerseits auf Theorie (mentale Einstellung, Aufmerksamkeitsschulung, Deeskalation, etc.) eingegangen. Die Übungs Teile vermitteln andererseits die notwendige Praxis. Zudem sollen oftmalige Wiederholungen das Gelernte festigen.
